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Bonjour !
Blog de hadjub
aide blog-
Comment respecter une alimentation équilibrée quand on est toujour à la bourre???? publié le 02/10/2008 à 08:33
Coucou tout le monde
Bon je passe vite fait ce matin juste pour vous dire que c'est pas gagné que je perde du poids cette semaine. Eh oui depuis lundi je ne fais que courrir et donc je n'arrive pas à avoir des repas équilibrés. Entre mardi où j'ai mangé mon repas du midi à 16h30 (et c'était sandwich) et hiers ou je n'ai put pprendre que 5 min pour manger et donc encore un sandwich. ça m'énerve un peu. Normalement aujourd'hui et demain je reste à mon bureau et je vais donc limiter les dégats. Mais bon on verra bien!!!!
Donc si vous vous avez des solutions quand on a pas le temps de se faire à manger bah je suis prenneuse.
Bon je vous laisse .
Bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café + 1 yaourt nature 0% + 3 tranche de pain au céréales beurrées + 1 poire Déjeuner : 1 endive + 1/2 steack + épinard + 1 petit suisse + 1 peche Goûter ou snack : rien Dîner : spagetti + 70g de lardon + cremme fraiche à 3% + 1 smothies (pomme, abricot, peche, kiwi) + 1 mousse liegoise au chocolat Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Passe une bonne journée et gros bisous.