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Blog de hadjub

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  • Comment respecter une alimentation équilibrée quand on est toujour à la bourre????
    publié le 02/10/2008 à 08:33


    Coucou tout le monde
    Bon je passe vite fait ce matin juste pour vous dire que c'est pas gagné que je perde du poids cette semaine. Eh oui depuis lundi je ne fais que courrir et donc je n'arrive pas à avoir des repas équilibrés. Entre mardi où j'ai mangé mon repas du midi à 16h30 (et c'était sandwich) et hiers ou je n'ai put pprendre que 5 min pour manger et donc encore un sandwich. ça m'énerve un peu. Normalement aujourd'hui et demain je reste à mon bureau et je vais donc limiter les dégats. Mais bon on verra bien!!!!
    Donc si vous vous avez des solutions quand on a pas le temps de se faire à manger bah je suis prenneuse.
    Bon je vous laisse .
    Bonne journée






    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café + 1 yaourt nature 0% + 3 tranche de pain au céréales beurrées + 1 poire
    Déjeuner : 1 endive + 1/2 steack + épinard + 1 petit suisse + 1 peche
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : spagetti + 70g de lardon + cremme fraiche à 3% + 1 smothies (pomme, abricot, peche, kiwi) + 1 mousse liegoise au chocolat
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • dominiquerivron 
    publié le 02/10/2008 à 12:10
    Bonjour, pas facile de s'organiser un menu équilibré quand on est une femme super active, demandes à Aurélie ou Orianne de te donner des astuces !!
  • AneLorDabo 
    publié le 02/10/2008 à 09:24
    Coucou et bien prends des salades, c'est vrai que ça peut être un bon compromis!!!! Allez courage
  • lylirose33 
    publié le 02/10/2008 à 09:18
    Coucou ma belle, en effet pas evident, pourquoi tu ne te prepare pas une tite salade avec un fruit la veille de partir et tu glisse ca dans ton sac et hop...
    Passe une bonne journée et gros bisous.

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