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Bonjour !
Blog de habiba
aide blog-
TROP DUR!!!!!JE N'ARRIVE PAS À ME MOTIVE!!!!! publié le 21/03/2009 à 14:44
JE N'ARRIVE PAS A ME METTRE AU SPORT!!! SEULE FAçON POUR ME FAIRE DECOLLER!!!!!il me reste 2 mois jours pour jours pour perdre au moins 4 kgs!!! si qqun à une solution qui ne demande pas trop de restriction je suis preneuse! le pire c'est que j'ai pas l'impression de trop manger alors que faire?
allez on garde le moral!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tranches de pain grillé avec margarine fruit d'or allégé + confiture de fraise+ 1 mug de lait 1/2 écrémé sans sucre + le jus de 2 oranges Déjeuner : petit sandwich avec moutarde, cantal, concombre et tomate Goûter ou snack : 1 caramel au beurre salé Dîner : blanc de poulet avec sauce au curry, riz basmati, 1 morceaux de baguette...et en fin de soirée 3 chocolats Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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