Salut à vous toutes!

Ce matin je suis remonter sur la balance....je sais ,je sais je ne devrais le faire qu'une seule fois par semaine mais bon ....c'est dure pour moi encore..je suis tres contente du poids annoncé:75 KG pile mais je tairais ce chiffre sur la courbe de poids because demain repas du dimanche avec des amis à la maison avec au menu poulet roti pommes de terres,tomates provençales,salade ,frometon et tarte poire &chocolat   donc voilou....

Mais c'est là vie donc je compte manger de tout mais en petite quantitée.

Hier j'ai eu qq fringales dans l'apres midi mais j'avais des pommes et des tomates sous la main ainsi que des yaourts maison donc j'ai un peu grignoter je me suis meme autoriser 2 carrés de chocolat avec mon café voici en gros ce que j'ai mangé:

matin:1 gros bol de flocon d'avoine  soupoudré de cruesli+lait demi écrémé

1 grand verre pamplemousse citron avec edulcorant+ 1 café

midi:3 oeufs +salade + un yaourt maison

gouter:1 pomme 1 tomate 1 yaourt 2 carrottes 3 figues 2 carrés de chocolat

soir:2 cotes de porcs grillées avec 1 citronnade edulcorée

Pas top la citronnade le soir mais c'est trop bon donc je vais pas m'interdire les bonnes choses avec des glaçons ça ressemble au sorbet au citron donc trop bon!!!!miam!!!

Je viens de m'apercevoir que je n'est pas manger de pain il va falloir que j'en refasse eh oui depuis que je me réequilibre j'essaye de tout faire moi meme cela me prends 2 h chaque jours mais j'apprécie vraimment de cuisiner mes propres plats mon compte en banque aussi!!!!

Rien de tel qu'une bonne pizza maison à la place de ce que nous font manger les industriels au prix cher.......enfin bref c'est tout un débat je compte d'ailleurs m'inscrire à une MAP association qui permet d'acheter des paniers bio à des prix tres correctes à des producteurs locaux .

Marre de donner de l'argent pour des gros porcs qui s'engraissent sur notre dos et qui tuent notre agriculture .Rien a ete fait sur le pouvoir d'achat  manger est devenu un vrai luxe pour des produits plus que moyens......

Enfin voilà finit les produits préparés car comme dirait jean pierre Coffe:

C'EST DE LA M........!!!!!