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Blog de h_hannouna1

aide blog

  • 1er jour de regime
    publié le 23/02/2009 à 10:21

    Bonjour les filles ça va bien!!

    c'est mon premier jour de regime de soupe brule graisse je ne sais pas si vous en avez une idée.

    il s'agit d'une soupe a base de choux ,de legumes :tomates,poivrons,carottes,oignonsceleri,persil   les faire boillir 45min dans l'eau

    Chaque jour aux 3repas ,un bol de soupe est obligatoire pendant 7jours

    on peut manger à volonté des legumes et des fruits;Thé, café sans sucre ; ne pas sauter de repas

    au 3eme jour si on suit à la lettre les instructions on peut perdre 2 à3kg.

    banane, fraise et fruits trés sucrés sont interdits

    Au 7eme jour on peut perdre 7kg

    j'espere que ça va marcher

    Abientot les filles

     

    (0) commentaires


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