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Bonjour !
Blog de gwenolitos
aide blog-
bilan de ma journée publié le 29/04/2008 à 20:30
j'ai passé une bonne journée malgré un temps merdique :pluie, pluie et encore pluie ca change.sinon j'ai bien fait mes exercices , 45 minutes de marche et tout à l(heure j'irais faire mes 20 minutes de vélo.
coté régime youpi je n'ai pas craquer.
bonne soirée et à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : café, 1 bol de lait avec 3 poignée de céréales et 1 verre de jus d'orange Déjeuner : cabillaud vapeur avec epinard, 1 tranche de pain avec 1 morceau de fromage et 6 fraises avec 1càc de sucre Goûter ou snack : café au lait +1 sucre Dîner : 1 soupe, 1 tranche de jambon, 1 tranche de pain 1morceau de fromage, 1 kiwi Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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nuance79 publié le 02/05/2008 à 00:17Bonsoir, merci pour ton ptit message, et je vois que tu as le moral et coté sport tu es plus courageuse que moi lol.. faut pas craquer .. bonne continuation.. a bientot .. kiss
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carococo publié le 01/05/2008 à 08:55Super tes effrts seront récompensr et puis le sport ca c est vraiment genial come ca on grignote pas on pense autre chose et quand l envie de grignter est la on c dit c trop betede me goinfréepuisque je viens de faire du sport lol!!!! BISOUS
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