hey hey les copinautes, alors comment ça va et ce week end???

je ne suis pas venue me confesser avant car je voulais perdre ce que j'avais repris avant de venir me dénoncer!!! et oui g encore fauté mais pour ma défense on a fété on départ et j'étais pleine de  bonne intentions!! je vous explique: donc samedi soir les filles viennent me chercher et m'emmènent au buffalo où nous commandonsun pavé de rumsteack les filles prennent des frites et laura et moi qui sommes des dukanettes nous demandons des haricots verts (oui vous avez bien compris!!!! lol) et la un soupçon de lucidité me traverse l'esprit je demande comment sont cuits les haricots on me répond tout naturelllemnt qu'ils sont cuits avec du beurre.......... g donc pris du riz avec une sauce au poivre et manger 2 bouts de pain!!!!!!

nous avions bien mangé et la l'heure tant redouté arrive celle du dessert et je prends......... une coupe america donc 1 brownie avec 4 boules de glaces vanille chocolat café et straciatella de la chantilly et des noix de pécan!!! le lendemain je monte sur la balance je faisait a nouveau 70kg j'avais encore repris 400g et en plus nous sommes rentrés malades on a fait une indisgestion croyait moi j'ai été suffsament punie!!!mdr

enfin quoiqu'il en soit après tous ces déboires que je multiplie depuis 2 semaines je suis contente car en dehors de ces écarts ponctuels je fais attention et ce  matin je vous annonce 69.2 soit 7.7kg perdu en 6 semaines donc je suis super contente et je me dis que mon objectif arrive!!

j'espère que vous me pardonnerez ces écarts et que vous en ferez autant lorsque vous en avez envie pcq il n'y a rien de pire que d'être frustré!! je préfère faire un écart ponctuel que de faire un écart de 3 jours boulimique non stop me connaissant se serait fort probable!!!mdr

je vous souhaite une bonne journée et vous souhaite bon courage à toutes!!!

                                                                                       LA VILAINE!!!!mdr