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Recap WW 7 avril 2009
publié le 07/04/2009 à 21:39 |
Aujourd'hui 17 points consommés.
Petit déjeuner 3 points: |
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Pain 50 g |
2 |
Beurre 10 g |
1 |
Lait écrémé 10 ml |
0 |
Déjeuner 6 points : |
|
Saumon aux pommes de terre et épinards |
2 |
Rocquefort 30 g |
3 |
Pain 30 g |
1 |
Orange |
|
Gouter 4 points : |
|
Pain 50 g |
2 |
gruyère 30 g |
2 |
Dîner |
|
Spaghetti 100g |
2 |
Gruyère râpé 10 g |
2 |
Crème fraîche 3% 10 g |
0 |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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