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9 avril recap point WW
publié le 10/04/2009 à 07:39 |
Journée à 15,5 points avec bonus de 4,5 point pour 45 minutes d'aquagym.
Petits excès non comptabilisé : carrés de chocolat, mais là il n'y en a plus et je n'enrachète pas.
Petit déjeuner 3 points: Pain 50 g 2 Beurre 10 g 1 Lait écrémé 10 ml 0 Déjeuner 12,5 points : Pommes noisettes 16 4 Brie 25% 45 g 2 ,5 Poire 0 Gouter 4 points : Pain 50 g 2 gruyère 30 g 2 Dîner Crevettes 100 g 1 Mayonnaise allégée 10 g 1 Orange 0
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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