En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Lundi 6 avril 2009
publié le 06/04/2009 à 09:57 |
Poids de ce matin : 65.3 kg. Tour de hanches 95 cm, tour de taille 83 m.
Je mettrais des photos prochainement, pour voir la progression,.
Humeur moyenne, je n'ai pas bien dormi , l'attitude générale de JP, me soucie et je pense que Philippe laisse les choses aller trop loin, cela me peine, car je vois cet enfant partir à la dérive et il risque de mal tourner, je n'ai donc pas bien dormi.
Ce matin, j'ai eu 2 petis déjeuners à faire et je dois aller faire le ménage dans mes chambres, j'en ai bien pour 2 h, il semblerait que je peu dépenser 468 calorie :)) super le ménage.
Cet après midi je dois repasser 1 h de repassage = - 130 Calories, super !
18 h réunion pour organiser le repas de chasse de samedi prochain et 19h30 je dois récupérer Pauline à la piscine, 20 h, gymnasque avec Laure-Anne au village, je pense que je vais dépense (de la salive surtout), mais non on bosse, on court on parle ... 160 calories consimmées.
Je crois que cela ira pour une journée, bien remplie;
Philippe rentre ce soir d'Avignon, l'humeur va encore être terrible, il fait toujours la geule car il est fatiqué, et les autres alors ! Je sais qu'il est fatigué, mais aucune obligation de faire la geule.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Baguette (pain blanc), Beurre 1/2 sel , Lait écrémé |
Déjeuner : | Pommes dauphines, Brie , Pamplemousse |
Goûter ou snack : | Gruyère, Baguette (pain blanc) |
Dîner : | Pain de mie, Jambon blanc Fleury Michon, Gruyère râpé |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1196 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |