Coucou tout le monde,

C'est décidé, je vais maigrir. Je vais faire le régime de ma mère qui a déjà perdu 22 kilos. Je suis motivée, marre de mes complexes de grosse.

Alors c'est simple, alimentation équilibrée et deux fois par semaine une mixture qui mange le gras (repas du soir de préférence), c'est à dire :

200g de fromage blanc 0% / 3 cuillère à café de Canderel / 1 yaourt nature 0% / 2 cuillères de lait en poudre / et de l'extrait de vanille liquide pour le goût ou du chocolat en poudre 0%

Mélangez le tout et miam, miam !!!!

Attention, il ne faut pas le faire plus de 2 fois par semaine. Mais ça marche vraiment, ma mère a perdu 22 kg en 6 mois (soit environ 4 kg par mois ce qui est tout à fait raisonnable).

3, 2, 1, GO !!!!!!!