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Blog de guite29
aide blog-
du courage il faut repartir du bon pied publié le 03/12/2008 à 10:52
Après un retour sur une alimentation equilibré, lundi, les resultats se faisant attendre, petite deprime mardi, pff la balance continuait à monter.
Une impression de frustration pour rien. Mais j'ai decidé de ne plus me morfondre alors on continu, je suis longue au demarrage. J'ai donc décidé hier au lieu de m'apitoyer de prendre un bon bain avec des sels de mer, pour me decontracter, resultat un gros popo après et hop moins 500g sur la balance, un bon debut.
Donc aujourdh'ui en plus d'avoir corectement mangé, je suis allé au club de gym, j'ai suivi un cours de cuisse abdo fessier, aie aie aie et j'ai suivi par 20 min de velo elyptique. J'ai bien transpiré et j'ai retrouvé le chemin du sport. Pourvu que ça dure.
Il me reste à remmettre toute la maison en ordre, hier ça a été repassage des chemises de travail de mon homme pff c'est chiant. Bref le train train quotidien.
Courage à toute on y arrivera, bisous
(4) commentaires
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C'est très bien d'être motivée ! Et effectivement, souvent le poids est dû au stress... Le bon bain est donc une solution idéale.
Gym, détente, alimentation équilibrée... Tu es sur la bonne voie !
Bises,
Manoosh.
Merci pour ton message, c'est réconfortant de se sentir comprise.
Par contre, avec le sport que tu fais, tu prends du muscle alors c'est normal que ta balance monte vu que le muscle pèse plus lourd que la graisse ! Mais prends tes mesures et tu verras que ton corps s'affine et s'harmonise !