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Bonjour !
Blog de guinan
aide blog-
Séance de sport....GO ! publié le 14/08/2013 à 20:31
Bonsoir,
Allez, je vais de ce pas me lancer dans ma séance de vélo elliptique. Je me sens en forme alors, je pense mettre en replay une émission sur ma télévision (L'amour est dans le pré) et m'y mettre tranquille. Je voudrai faire mes 30 à 45 min selon ma forme.
Je commence à me sentir en meilleure forme et ce dynamisme me plaît !
Et votre journée ? Pas trop chargée ?
(6) commentaires
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35 minutes au total et ca me fait bien tranpirer c'est cool parfois mes enfants m'accompagnent aussi !
les emissions replay c'est pour quand je fais du stepper ! deux fois dix minutes car je fais une pause je bois entre les deux..je fais le pont alors j'en profite !
je vis dans le loiret et toi ?
Je suis fière de moi :-))
Bonne continuation et a bientôt.