Blog de guillou
aide blog
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merci
publié le 10/10/2008 à 09:13 |
merci les fillesde vos encouragements.cela fait du bien .ce matin bcp de brouillard sur la côte mais cela annonce une belle journée.a 12h mon cheri est en week-end suis heureuse.tantôt direction pornic pour les impôts .recue la facture hier tres salée111pour cent d'augmentation doit avoir erreur.Demain apres midi direction Nord loire chez ma niece .Moi piquer les murs et mon cheri decaisse.(perte de graisse )lolmais gain de courbatures et plaisirde faire plaisir..je me suis pesée ce matin 1kg 500de partie pas bcp mais toujours ca.
j'ai compris pourquoi je grossi alors que je fais attention.Inconsciemment je demande si l'on m'aime telle que je suis.J'ai la reponse ,alors je sais que je vai perdre.Toujours besoin de vous cela m'aide enormement.quel plaisir de voir un message ne serai-ce coucou bisous .merci je suis super motivée aujourd'hui .Hier chez maman petit the avec ma soeur et galettes de st mich (j'adore) et bien non bue 3 tasses dethe .courses pour nous et mes parents j'ai evité le rayon gateaux bonbon .pourtant grosse envie de chocolat et de reglisse et bien j'ai resitée j'ai pris du raisin.Je suis fier de moi.bonne journée a celles qui vont me lire bisous bisous
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
250ml de the avec nuage de lait 3 craqottes 6 grains de raisin 200gr de fromage blanc 0/0 |
| Déjeuner : |
salade de bettrave avec echalottes saumon vaec tomates et riz sauvage raisins1 part de merzer |
| Goûter ou snack : |
250ml de cafe au lait |
| Dîner : |
2tranches de jambon blanc endive a l'etouffé 1/2 banane 1part de merzer et6 grains de raisin |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
