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Blog de guel23
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Repas du 26/07/13 publié le 26/07/2013 à 20:32
Ouf ! quelle chaleur à peine sortis de la douche on est de nouveau en "eau"
bon c'est pas grave on s'habille au "minimum" moi j'ai une djellaba que je ne mets normalement qu'en sortant de ma douche à la caravane eh bien je l'ai sortie et j'apprécie
voilà la journée est passée en un "éclair" mais sans l'orage (lol)
ce matin courses et dossiers sur l'ordi puis déjeuner et je me suis mise à faire une bonne ratatouille mais ça prend du temps et ce soir j'ai émincé mon concombre pour qu'il dégorge cette nuit et demain matin vite fait avant de prendre la route pour aller cherche le petit je le mettrai en sauce comme ça demain soir du frais dans nos assiettes
à midi nous avons mangé un steak hâché tout frais avec des haricots beurre et un yaourt
un brugnon cet a m
et ce soir j'ai changé mon menu : melon, puis de la couenne cuite que je trouve à la ferme impossible de trouver les calories de ce produit alors j'ai mis au pif, et de la ratatouille
voilà je vous souhaite une bonne soirée et surtout une très bonne nuit plus fraîche
bizzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type, Jus multifruit, pur jus, multivitaminé Déjeuner : Steak haché 10% MG, cuit, Haricot beurre, appertisé, égoutté, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Nectarine, fraîche, pulpe et peau Dîner : Melon, frais, pulpe, Ratatouille niçoise, Porc, échine, rôtie Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1205 kcal (6) commentaires
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Oui pour le moment il fait très chaud et comme tu dit à peine sorti de la douche on pourrait en reprendre une
bisous et passe une bonne soirée
Très gros bisous.
Gévi
*R § M*
bisous
*mimi 16 et ray **.
Le seul endroit où j'ai été bien aujourd'hui, c'est dans la salle climatisée du cinéma.
Profite bien de ton petit.
Douce nuit. Bien des bisous.
Gévi
*bisous a vs deux
*R § M