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Blog de guel23
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Repas du 18/06/13 publié le 19/06/2013 à 20:30
Eh oui aujourd'hui après la pluie le soleil est revenu !
et comme les jours passent vite depuis qu'on est en Charente
Ce matin comme il ne faisait pas très beau c'est le moins que l'on puisse dire, on a été faire des courses et cet a m un peu de ménage le reste des courses et hop nous avons posé la voile sur les boiseries finies et sèches comme "Mr Soleil" dégnait se montrer on en a profité
et voilà donc le résultat de notre travail, la terrasse dont on va pouvoir enfin profiter que le soleil tape ou non !
sinon je commence à me reprendre en mains pour reperdre ces kilos inutiles et gênants
donc à midi : steak hâché haricots verts fromage blanc
je conserve encore ma barre chocolatée pour ne pas avoir d'envie le soir l' a m
et ce soir : thon au naturel, tomate et salade, fromage blanc
je me sens bien mais après les acrobaties sur l'escabeau pour aider mon mari à mettre la voile le dos est sensible donc je vais aller l'allonger pour ne pas être bloquée demain matin
bonne soirée à toutes
bizzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Steak haché 5% MG, cuit, Haricot vert, appertisé, égoutté, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Barre chocolatée biscuitée Dîner : Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Tomate, crue, Citron ou Lime, préparation à diluer, sans sucre, Huile combinée (mélange d'huiles), Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Laitue Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1141 kcal (3) commentaires
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bisous a vous deux de nous 2::
*mimi 16
ne pas se prendre pour un écureuil ....pour le dos c'est pas le top!!
merci de prendre le temps pour les tableaux du groupe aussi
vous allez bien profiter des belles journées à venir ...
bon dodo et gros bisous Edith
Bonne soirée et tendres bisous