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repas du 22/04/13
publié le 22/04/2013 à 19:44 |
ça faisait longtemps que je ne l'avais pas fait
donc ce soir un petit mot pour vous dire qu'on a bien profité de cette belle journée
pour moi encore du ramassage de bois, débroussailleuse, et j'ai préparé un tas de branchages à brûler
ce matin repassage et rangement du linge, balayage de la maison et préparation du repas pour Mr qui revenait de bien bosser
à midi steak pâtes à l'arabiata, un petit bout de chèvre et un yaourt
cet a m 3 oreillons de pêche
ce soir salade au crabe, petit bout de chèvre et des fraise fraîches comme ça sans rien tellement elles sont bonnes
bonne soirée
bizzz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type |
Déjeuner : | Bœuf, bifteck, grillé |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré,pêche, |
Dîner : | Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Crottin de chèvre, Fraise, fraîche |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 787 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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*mimi 16**