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Blog de guel23

aide blog

  • Repas du 30/08/13
    publié le 30/08/2013 à 20:24

    ah ah ! j'aime beaucoup le chat !

    Aujourd'hui journée courses encore !!! mais bon j'avais vu une promotion que je ne voulais pas râter un "bon" lit d'appoint bien épais qui se gonfle tout seul, on s'est trouvé trop bêtes quand on a reçu notre ami avec le petit qui ne peut dormir avec personne tant il bouge donc la solution chacun son lit oui mais ici l'équipement n'est pas au top avec tous nos cartons.... bref la solution est trouvé pour une prochaine fois simple et rapide

    et puis il est vrai qu'ici on fait des kms assez facilement les magasins ne sont pas collés les uns aux autres comme en région parisienne et ça fait du bien tout cet espace, on revit, on respire 

    faire des kms dans la campagne est un pur bonheur, mon mari ne veut plus conduire d'ailleurs car il préfère regarder les paysages et me reproche souvent de "conduire trop vite" alors que je respecte les limitations mais il trouve qu'il n'a pas assez le temps d'admirer sur notre passage le gag !!!

    sinon ce matin un peu de blog et de "papotage"sur skype  avec les amis bref je n'ai pas trop avancé dans le boulot il va falloir que je m'y remette demain!!

    donc à midi pendant que mon mari était parti finir de nettoyer le terrain en vue de la construction de la maison, je lui ai préparé un de nos plats préférés  : du boudin aux pommes au piment d'espelette, j'avais prévu un yaourt ensuite et bien plus faim

    je ne sais pas si ce sont les baies de goji qui commencent à faire effet mais je trouve que je mange un peu moins

    baies de goji et une tisane cet a m en revenant de notre "ballade"

    et ce soir : 2 oeufs au plat mais sans aucune matière grasse avec de la salade, petite vinaigrette allégée et "du manslois" de vache

    voilà le dos allant de mieux en mieux après une séance de tapis supplémentaire cette nuit à 2h du mat eh oui quand la douleur réveille il faut faire quelque chose donc : cachet et tapis

    je vais aller faire ma petite séance en espérant passer une meilleure nuit et je vous en souhaite une excellente

    bizzzzzzzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type, Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Abricot, séché, dénoyauté
    Déjeuner : Boudin noir, poêlé, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Abricot, séché, dénoyauté
    Dîner : Oeuf au plat, frit, salé, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 961 kcal
    (2) commentaires



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  • obse 
    publié le 31/08/2013 à 11:48
    coucou a vs deux , c'est bien si tu as de l'amélioration pour ton dos :::ce matin fais conserve tomates::: et confiture fraises /rhubarbe (poches que j'avais au congel !!!)donc ça fais un peux de place ::mais comme dis ray ça vas être vite repris la place hihihih !!!!
    bonne journée et bonne soirée :::bisous
    *mimi 16**
  • obse 
    publié le 30/08/2013 à 21:41
    gros bisous du soir ha ha toi aussi eu des amis sur skype !!!!ça papote et ça passe vite ,nous ce soir salade et ray avais fais cuire des galettes de pommes oignons ,drôlement bon !!!
    gros bisous et bonne nuit en ésperant que ton dos te laisse dormir ::
    bisous a vous deux
    *MIMI et RAY

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