ah ah ! j'aime beaucoup le chat !

Aujourd'hui journée courses encore !!! mais bon j'avais vu une promotion que je ne voulais pas râter un "bon" lit d'appoint bien épais qui se gonfle tout seul, on s'est trouvé trop bêtes quand on a reçu notre ami avec le petit qui ne peut dormir avec personne tant il bouge donc la solution chacun son lit oui mais ici l'équipement n'est pas au top avec tous nos cartons.... bref la solution est trouvé pour une prochaine fois simple et rapide

et puis il est vrai qu'ici on fait des kms assez facilement les magasins ne sont pas collés les uns aux autres comme en région parisienne et ça fait du bien tout cet espace, on revit, on respire 

faire des kms dans la campagne est un pur bonheur, mon mari ne veut plus conduire d'ailleurs car il préfère regarder les paysages et me reproche souvent de "conduire trop vite" alors que je respecte les limitations mais il trouve qu'il n'a pas assez le temps d'admirer sur notre passage le gag !!!

sinon ce matin un peu de blog et de "papotage"sur skype  avec les amis bref je n'ai pas trop avancé dans le boulot il va falloir que je m'y remette demain!!

donc à midi pendant que mon mari était parti finir de nettoyer le terrain en vue de la construction de la maison, je lui ai préparé un de nos plats préférés  : du boudin aux pommes au piment d'espelette, j'avais prévu un yaourt ensuite et bien plus faim

je ne sais pas si ce sont les baies de goji qui commencent à faire effet mais je trouve que je mange un peu moins

baies de goji et une tisane cet a m en revenant de notre "ballade"

et ce soir : 2 oeufs au plat mais sans aucune matière grasse avec de la salade, petite vinaigrette allégée et "du manslois" de vache

voilà le dos allant de mieux en mieux après une séance de tapis supplémentaire cette nuit à 2h du mat eh oui quand la douleur réveille il faut faire quelque chose donc : cachet et tapis

je vais aller faire ma petite séance en espérant passer une meilleure nuit et je vous en souhaite une excellente

bizzzzzzzzzz