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Blog de guel23
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Repas du 18/07/13 publié le 18/07/2013 à 20:27
Hier je ne suis pas venue car j'ai été faire ma béa et mon don de plasma à l'hôpital en fin de matinée
le temps de remplir les papiers, passé voir le médecin, être installée puis 30 mn de prélèvement, être détachée, allez prendre une collation le début d'après-midi était arrivé
Ayant quelques courses à faire, nous avions "groupé nos achats" car il y avait des kms à faire, de plus nous devions passer voir le constructeur ce qui a pris du temps
et avec la chaleur j'ai fait une petite chute de tention donc pas bien du tout la fille mais j'ai quand-même réussi à tout faire et nous sommes rentrés vers 17h
alors là j'avoue que je me suis écroulée sur mon lit et pas question de venir à l'ordi
pourtant j'ai bu toute la journée "de l'eau" oui rien d'autre à part un jus d'orange mais bon il faut que le sang se remette
pas grave ce matin j'avais retrouvé ma forme et j'ai attaqué le ménage, été faire les courses et préparé des légumes et des crudités de ce temps on adore
et à midi nous avons mangé des saucisses de jambon avec lentilles et courgettes à la vapeur et 1/2 part de camembert
2 galettes d'épeautre au chocolat cet a m
et ce soir une bonne omelette avec une salade toute croquante achetée ce matin au maraîcher et du manslois au chèvre (indiqué 11% sur la boîte mais ne sachant pas je mets à 30% pas grave)
voilà demain matin j'espère me sentir encore plus en forme qu'aujourd'hui et je vous souhaite une très bonne soirée
bizzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Saucisse de Francfort, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Courgette, pulpe et peau, cuite Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscuit sec avec nappage chocolat Dîner : Omelette au fromage, Laitue, crue, Citron ou Lime, préparation à diluer, sans sucre, Huile combinée (mélange d'huiles),fromage blanc 30% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1051 kcal (4) commentaires
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je ne peux donner de sang non plus car je prends trop de médicaments mais c'est bien de le faire, il en faut tellement
j'espère que tu vas bien après ta baisse de tension.
Bisous
jacqueline
Avant je donnais régulièrement mon sang mais depuis ma greffe je n'ai plus le droit.
Et oui cette année le soleil est très capricieux dans le sud.
Bonne soirée
Bisous
Gros bisous.
Gévi