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Blog de guel23
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Lundi 03/06/13 du soleil enfin ! publié le 03/06/2013 à 19:09
Oui le soleil était présent toute la journée mais le vent aussi !
Celui-ci nous a empêché de brûler sur le terrain mais pas de ratisser et j'en ai encore fait un bon bout !
Donc ce soir une bonne douche pour remettre le dos en place a été obligatoire (sans parler de la transpiration !!)
Bref je ne comprends pas de ne pas perdre de poids avec les efforts que je fais ! car je ne me suis pas contentée de ratisser mais en rentrant j'ai préparé pour demain : une salade de pommes de terre et radis , une soupe avec les fanes de radis, j'ai mis le concombre à dégorger pour le faire à la crème, j'ai épluché et préparé une belle battavia rouge
bref j'ai encore bien piétiné à la maison.....
à midi nous avons mangé un oeuf dur avec une petite tomate puis une belle tranche de jambon avec des courgettes à la vapeur puis une mini tranche de chèvre (gourmandise)
un petit sablé cet a m sur le terrain au soleil
ce soir ce sera fromage de tête avec une belle salade et un yaourt 0% aux fruits
ce week-end nous l'avons passé à l'Ile d'Oléron dans le mobile home avec nos amis car il n'était pas loué donc dispo et hop tout le monde en a bien profité, le week-end a été très ensoleillé là bas toujours un peu de vent mais c'était vraiment agréable !
j'espère que vous avez passé un bon week-end à votre tour
bonne soirée
bizzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Oeuf dur, Tomate, crue, Jambon cuit supérieur, Courgette, pulpe et peau, cuite, Fromage de chèvre lactique affiné, au lait cru (type Crottin de Chavignol, Picodon, Rocamadour, Ste- Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet Dîner : Fromage de tête, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 753 kcal (4) commentaires
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bonsoir Elisabeth ...ne te pèse plus ... tu bouges bcp ,tu manges correct alors après les soucis....tu perdras tes kgs !
et c'est une pro qui te le dit!! bisous edith
Reposes-toi bien. Tendres bisous
Je vois que tu t'es encore bien occupée.
Ne t'inquiètes pas, le poids va redescendre.
Moi, je ne parle plus régime, car en ce moment impossible de gérer, trop de soucis et une belle dépression.
Donc, je me contente de ne pas reprendre de poids.
Bonne soirée.
Bisous