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Blog de guel23
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Repas du 01/03/13 publié le 01/03/2013 à 19:06
Bonsoir mes amies
Le ventre va mieux, je fais attention à mon alimentation (sauf chocolat !! pas supprimé mais très limité )
j'ai réussi à faire 2, 3 cartons et nettoyer des étagères demain je continue
j'ai enfin été voir ma gynéco qui m'a confirmé qu'il me faudrait une petite opération quelle barbe ! je ne suis pas pressée et j'attendrai d'être bien installée en Charente pour revoir le problème, il n'y a rien de grave juste un petit problème de "vieille" !
à midi j'ai mangé : une salade d'endive avec une tomate et un morceau de fromage de chèvre et un yaourt au citron
une pomme et ma barette de chocolat cet a m
et ce soir je me suis fait du choux chinois aux coquilles st jacques avec un yaourt de soja
voilà une journée ordinnaire
bonne soirée et merci pour vos gentils messages
bizzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Endive, crue, Tomate, crue, Sauce vinaigrette Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Chocolat au lait, tablette Dîner : Chou vert, cuit, Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite, Pâtes alimentaires, cuites, Gingembre, moulu, Sauce de soja, Crème dessert soja aux ferments, aux fruits, rayon frai Verres d'eau : 0 Calories consommées : 867 kcal (1) commentaires
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J'espère que ce jour tu vas mieux ?
Moi, tranquille, encore cette toux qui ne veut pas me lâcher !!!
Temps gris et froid, nous sortirons peut-ètre cet apm.
Bon samedi.
Bisous