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Blog de guel23
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Repas du 29/01/13 publié le 29/01/2013 à 19:00
La pluie n'a pas arrêté aujourd'hui et ce n'est que le 1er jour, la météo nous en promet au moins 3 d'affilé
cet a m je suis contente j'ai enfin pu voir ma "tata" que je n'arrivais pas à joindre depuis le début du mois ce qui commençait à m'inquiéter sérieusement et j'avais raison elle est hôspitalisée depuis 1 mois mais là elle commence à aller mieux et saura demain si elle est autorisée à sortir ou pas
à 86 ans bientôt on a de quoi s'inquiéter ! et je l'aime beaucoup ma tante elle est si gentille, on a toujours été très proches
à midi nous avons mangé une omelette et du coleslaw et un yaourt à la mûre
une pomme cet a m
ce soir : soupe maison que j'avais fait dimanche et petits pois carottes
allez je m'oblige à bouger et ce matin j'ai bien forcé sur le stepper et je me suis donné un but passer les 700 marches quand j'ai commencé j'en faisais moins de 500, les jambes commencent à refonctionner
et je bois je bois je bois
mais comme je suis stressée en ce moment avec mes problèmes d'achat de terrain j'ai bien peur de ne pas perdre, verdict ce week-end
bonne soirée
bizzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Omelette nature, Chou blanc, cru, Carotte, crue, Mayonnaise Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Soupe de légumes, tout type, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés Verres d'eau : 0 Calories consommées : 897 kcal (4) commentaires
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pour calculer tes calories
il faut mettre to sexe
ta taille
ton poids
ton age
et ce que tu fais
tu regardes sur mes groupes tu as tout
tu me tiens au courant
Merci pour tes recettes sympa que je garde précieusement et mets bien-sûr aussi en application bonne journée bizzz
**********oui mais tu mets ton blog au court boillon pour que tout soit moilleux
pour mes calories je ne me fais pas trop de souci car je ne suis pas sûre que le compteur soit très juste et en plus il y a beaucoup d'aliments que j'utilise qui n'existe pas comme :
************il est pas juste tu vas sur mes groupes il y en a un peu partout et ils sont très bien
vermicelles de soja, crème à 4%, coleslaw, yaourt au lait de brebis ou de chèvre, etc....*************oui moi je me sers que du miens pour calculer le plat que je veux faire
.
attention aux malaises ma grande
bonjour
je te souhaite un bon mercredi
nous avons des rafales de vent et beaucoup de pluie
tu as une recette peu calorique sur mon blog
gros bisous