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Blog de guel23

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  • Repas du 28/01/13
    publié le 28/01/2013 à 18:34

    Ce soir nous sommes invités chez un cousin alors mes menus seront incomplets car je n'ai pas demandé le menu ! ce sera la surprise

    l'important est surtout de se retrouver pour les soutenir un peu car ils viennent de passer aussi un très mauvais moment avec la perte d'un cher

    à midi nous avons manger une tranche de jambon grillé avec quelques lentilles et un yaourt au chocolat sveltesse

    et j'ai repris les bonnes habitudes : boire 1 L d'eau dans la journée, stepper et maintenant je commence à forcer le rythme, cet a m, nettoyage cuisine, repassage 

    et pour finir une bonne douche et j'ai fait mes ongles

    voilà le temps passe vraiment vite à ne pas faire grand chose

    bonne soirée

    bizzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Jambon cuit supérieur, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Poireau, cuit, Sauce vinaigrette
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 591 kcal
    (2) commentaires



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  • maya-13 
    publié le 28/01/2013 à 21:34
    Passe une très bonne soirée. Bisous
  • vivre-libre 
    publié le 28/01/2013 à 20:21

    jsp que tu as passé ou passe...une bonne soirée!

    OUF ....quelqu'un qui connait ...les pistolets et l'américain !!!! mdr

    lentilles et jambon grillé....tjrs en accord avec ce que j'aime!!!!

    bisous et bon mardi

    ps merci pour le tableau!!!

    Tu crois que polichinelle(marie-ange) à internet??? pour le groupe??

    Edith

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