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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 28/01/13 publié le 28/01/2013 à 18:34
Ce soir nous sommes invités chez un cousin alors mes menus seront incomplets car je n'ai pas demandé le menu ! ce sera la surprise
l'important est surtout de se retrouver pour les soutenir un peu car ils viennent de passer aussi un très mauvais moment avec la perte d'un cher
à midi nous avons manger une tranche de jambon grillé avec quelques lentilles et un yaourt au chocolat sveltesse
et j'ai repris les bonnes habitudes : boire 1 L d'eau dans la journée, stepper et maintenant je commence à forcer le rythme, cet a m, nettoyage cuisine, repassage
et pour finir une bonne douche et j'ai fait mes ongles
voilà le temps passe vraiment vite à ne pas faire grand chose
bonne soirée
bizzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Jambon cuit supérieur, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Soupe de légumes, tout type, Poireau, cuit, Sauce vinaigrette Verres d'eau : 0 Calories consommées : 591 kcal (2) commentaires
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jsp que tu as passé ou passe...une bonne soirée!
OUF ....quelqu'un qui connait ...les pistolets et l'américain !!!! mdr
lentilles et jambon grillé....tjrs en accord avec ce que j'aime!!!!
bisous et bon mardi
ps merci pour le tableau!!!
Tu crois que polichinelle(marie-ange) à internet??? pour le groupe??
Edith