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Blog de guel23
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Repas du 21/01/13 publié le 21/01/2013 à 18:43
c'est rien de le dire !
Enfin la neige a cessé de tomber et commencé à fondre mais le froid est là et demain j'ai peur au verglas et comme nous devons prendre la route pour aller à un enterrement environ 80 kms à faire je ne suis pas vraiment rassurée mais j'espère qu'ils auront bien salé le réseau ile de france
Journée agréable, calme et active en même temps, le repassage est fait et cet a m je me suis occupée de "moi" ah que je me sens bien
entre l'épilation, le masque, le shampoing, le crèmage du visage et du corps, le limage des ongles et la pose de la base pour les fortifier j'ai pris mon temps
il ne me reste plus qu'à sècher mes cheveux mais comme ils sont très très épais, j'attends un peu qu'ils s'égouttent comme ça je les chauffe moins au sèchoir
Je suis contente car dame balance n'a pas été trop sévère juste 200 grs en plus ouf ce n'est pas grave
à midi brochette de dinde rôtie lentilles yaourt 0% à l'abricot
nous avons finie la "framboisine" cet a m
ce soir jambon, salade d'endives faisselle 0%
Bonne soirée
à demain
bizzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Dinde, escalope, sautée, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré Dîner : Jambon cuit supérieur, DD, Endive, crue, Sauce vinaigrette, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 904 kcal (3) commentaires
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mimi 16.
C'est vrai que l'hiver n'est pas une période propice à la conduite.
C'est un déplacement peu agréable que tu vas faire demain.
Tu as bien pris soin de toi aujourd'hui c'est agréable de se sentir apprêtée.
Mon poignet va bien mieux et demain l'ostéopathe va regarder si je n'ai pas déplacé une côte, car la douleur de l'épaule et sur le devant ne diminue pas. Si c'est ça, je serai remise ne place avant 13h demain !
Je te fais des gros bisous, passe une bonne nuit. Muriel.
En effet sois prudente sur les routes!!!
tout compte fait moi ça allait....doucement mais sûrement !!!!
retards trains...mais c'est courant lol
Tu as fait la totale aujourd'hui....plus le repassage.....mdr
Ta manucure tjrs avec ton pt paquet découverte ?
bonne nuit bizzzz