En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Repas du 15/01/13
publié le 15/01/2013 à 19:50 |
Faire le régime pour une gourmande pas facile, il y a tellement de bonnes choses à manger !!
Aujourd'hui bien occupés à préparer les changements de dossiers pour le déménagement mais j'ai quand même bien bougé
stepper + repassage yessss! j'ai tout fait
à midi nous avons mangé une tranche de jambon poêlé avec des haricots verts, un yaourt sveltesse 0%
une pomme cet a m
ce soir : hmmmmmmm! du boudin noir aux pommes au piment d'espelette et un yaourt de brebis
Bonne soirée
à demain
Bizzzz
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type |
Déjeuner : | Jambon cuit supérieur, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Haricot vert, appertisé, égoutté |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Boudin noir, poêlé, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Lait de brebis, entier |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1009 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |
faire le régime quand on est gourmande n'est pas facile mais je trouve que tu gères aisément!
on arrive peu à peu, sans précipitation!
Je te souhaite une belle journée.
Bisous