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Blog de guel23

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  • Repas du 15/01/13
    publié le 15/01/2013 à 19:50

    Faire le régime pour une gourmande pas facile, il y a tellement de bonnes choses à manger !!

    Aujourd'hui bien occupés à préparer les changements de dossiers pour le déménagement  mais j'ai quand même bien bougé 

    stepper + repassage  yessss! j'ai tout fait 

    à midi nous avons mangé une tranche de jambon poêlé avec des haricots verts, un yaourt sveltesse 0%

    une pomme cet a m

    ce soir : hmmmmmmm! du boudin noir aux pommes au piment d'espelette et un yaourt de brebis

    Bonne soirée

    à demain

    Bizzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Jambon cuit supérieur, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Haricot vert, appertisé, égoutté
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Boudin noir, poêlé, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Lait de brebis, entier
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1009 kcal
    (2) commentaires



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  • basceya 
    publié le 16/01/2013 à 09:37
    Coucou Elisabeth
    faire le régime quand on est gourmande n'est pas facile mais je trouve que tu gères aisément!
    on arrive peu à peu, sans précipitation!
    Je te souhaite une belle journée.
    Bisous
  • aida544 
    publié le 15/01/2013 à 20:46
    Bonsoir.bonne soiree eet bonne nuit.gros bisous.

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