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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 15/01/13 publié le 15/01/2013 à 19:50
Faire le régime pour une gourmande pas facile, il y a tellement de bonnes choses à manger !!
Aujourd'hui bien occupés à préparer les changements de dossiers pour le déménagement mais j'ai quand même bien bougé
stepper + repassage yessss! j'ai tout fait
à midi nous avons mangé une tranche de jambon poêlé avec des haricots verts, un yaourt sveltesse 0%
une pomme cet a m
ce soir : hmmmmmmm! du boudin noir aux pommes au piment d'espelette et un yaourt de brebis
Bonne soirée
à demain
Bizzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Jambon cuit supérieur, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Haricot vert, appertisé, égoutté Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Boudin noir, poêlé, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Lait de brebis, entier Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1009 kcal (2) commentaires
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faire le régime quand on est gourmande n'est pas facile mais je trouve que tu gères aisément!
on arrive peu à peu, sans précipitation!
Je te souhaite une belle journée.
Bisous