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Blog de guel23

aide blog

  • repas du 08/12/12
    publié le 08/12/2012 à 19:45

    ça y est nous voilà déjà en week-end !

    un samedi qui aurait pu être décevant car la visite de la maison n'a pas eu lieu mais en fait les commentaires de l'éventuel "acheteur" sont pour moi très positifs et j'espère que l'intérêt qu''il a manifesté pour la maison sera contagieu

    sinon comme je vous ai mis sur mon blog j'ai trouvé un cadeau sympa super pratique et pas trop cher pour mon amie et j'en ai pris un pour moi 

    "Magic Buffer"

    pour avoir de jolies mains pour les fêtes bien manucurées pour pas trop cher et très facilement

    donc journée sympa malgré l'absence de visite car ce matin j'ai réussi en plus de mes 10 mn de stepper à faire du ménage, prendre ma douche et m'occuper de moi sans oublier de mettre une couche de base sur les ongles

    cet am a été plus calme après la "promenade" chez Leclerc pour ne rien trouver j'ai fait ma séance de "tapis de fleurs" pour décontracter le dos et ce soir mains et pieds

    et je continue à boire mon Litre d'eau en plus des repas, avec les thés et cafés de la journée ça représente finalement pas mal

    et puis j'oubliais la super nouvelle de la balance de ce matin -300gr et un "samedi" matin en plus !

    bon je continue à faire attention à mes repas tout en faisant "plaisir" à mon mari (pas toujours bon pour le régime mais je fais avec !! lol)

    à midi: côte de porc filet avec champignons et mogettes, yaourt 0% à la müre

    pomme cet am

    ce soir : ma gourmandise boudin aux pommes au piment d'espelette, fromage blanc

    voilà je vous souhaite une très bonne soirée

    bizzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Porc, côte, grillée, Haricot blanc, appertisé, égoutté, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Champignon de Paris, appertisé
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Boudin noir, poêlé, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1323 kcal
    (4) commentaires



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  • vivre-libre 
    publié le 09/12/2012 à 14:31

    hé ..boudin aux pommes au piment d'espelette...hum ça me donne envie !!

    Ah oui ! ton tapis ça se passe bien? tu en es contente? tu te sens mieux?

    bizzzzz edith
  • OLLIVE 
    publié le 09/12/2012 à 14:26
    bonjour,
    moi non plus je ne connais pas
    tu en est contente ?
    je te souhaite un bon dimanche
    bises
  • virgule190 
    publié le 09/12/2012 à 10:48
    Bonjour la belle, tu dors mieux comme tu dois te sentir mieux et ton épaule qui te laisse tranquille, ce n'est que du bonheur tout ça !
    Deux questions : Tapis de fleurs c'est quoi ? et magic buffer ????
    Bon dimanche
    Il est grand temps pour moi d'aller à la douche
    Je t'embrasse bien fort
  • micke 
    publié le 08/12/2012 à 23:08
    JE NE CONNAIS PAS MAGIC BUFFER C'EST QUOI EXACTEMENT , BONNE SOIREE

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