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Blog de guel23

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  • Repas du 07/12/12
    publié le 07/12/2012 à 19:29

    Journée "maison" il fait froid il a plu pratiquement toute la journée alors j'en ai profité !

    j'ai passé le balai en microfibre sur les carrelages des salle de bain et salle d'eau ainsi que les miroirs et j'ai fait les nettoyer les placards aménagés des chambres et de l'entrée avec leurs miroirs (2m50 de haut quand-même !!)

    Et je me suis occupée de moi !

    Epilation, douche avec shampoing et j'ai fait mes ongles je ne mets pas de vernis ce que je réserve pour la fin de l'année mais je mets une base 3 en 1 que j'ai trouvée chez Séphora pour soigner un peu mes ongles et les aider à durcir un peu car ils sont vraiment très mous

    Et j'ai commencé hier des séances avec le "tapis de fleur" pour les mains et les pieds et très surprenant pour moi la douleur à l'épaule n'est pas apparue aujourd'hui à suivre.........

    je fais toujours à mes repas bien que je ne pense pas avoir perdu mais c'est pas grave je persiste et j'y crois un jour mon corps cèdera à ma gentille demande

    à midi : spaghettis sauce tomate arabiata

    pomme dans l' a m

    ce soir : jambon poêlé avec salade et fromage blanc

    Voilà un gentil vendredi qui m'a permis de préparer la maison pour la visite de demain

    Bonne soirée

    Bizzzzzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Spaghetti, sauce tomate
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Dîner : Jambon cuit supérieur, Laitue romaine, crue, Sauce vinaigrette, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 544 kcal
    (4) commentaires



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  • patounel 
    publié le 08/12/2012 à 09:39
    hello formidable je t'embauche pour le menage tu as la peche c'est bien moi j'ai 69 ans un peu moin de pechec'est quoi ton tapis a fleurs bisous patounel
  • enila27 
    publié le 07/12/2012 à 22:34
    Tu as travaillé en plus ton épaule ne t'a pas fait souffrir c'est très bien tout ça mais fais attention quand même, repose toi un petit peu
    La neige est là dehors, un épais tapis jonche le sol et il fait froid
    Bisous pesée demain aussi On verra !!!
  • obse 
    publié le 07/12/2012 à 20:16
    bonne chance pour demain !!!! chez nous aussi pluie ,sans neige !!! journée passée vitesse grand V encore aujourd'hui !!!!gros bisous et bonne soirée :::
    ***mimi 16***
  • basceya 
    publié le 07/12/2012 à 19:46
    bonsoir Elisabeth
    On croise les doigts pour la visite de ta maison!
    Nous sommes dans la neige aujourd'hui, et j'ai marché cet après-midi pour rendre visite à ma belle-fille et porter le cadeau d'anniversaire de mon petit-fils.
    Tes repas d'aujourd'hui sont top. Pesée demain et je ne pense pas avoir perdu,mais notre groupe me motive.
    Je te souhaite une belle soirée.
    Bisous

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