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Blog de guel23
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Repas du 07/12/12 publié le 07/12/2012 à 19:29
Journée "maison" il fait froid il a plu pratiquement toute la journée alors j'en ai profité !
j'ai passé le balai en microfibre sur les carrelages des salle de bain et salle d'eau ainsi que les miroirs et j'ai fait les nettoyer les placards aménagés des chambres et de l'entrée avec leurs miroirs (2m50 de haut quand-même !!)
Et je me suis occupée de moi !
Epilation, douche avec shampoing et j'ai fait mes ongles je ne mets pas de vernis ce que je réserve pour la fin de l'année mais je mets une base 3 en 1 que j'ai trouvée chez Séphora pour soigner un peu mes ongles et les aider à durcir un peu car ils sont vraiment très mous
Et j'ai commencé hier des séances avec le "tapis de fleur" pour les mains et les pieds et très surprenant pour moi la douleur à l'épaule n'est pas apparue aujourd'hui à suivre.........
je fais toujours à mes repas bien que je ne pense pas avoir perdu mais c'est pas grave je persiste et j'y crois un jour mon corps cèdera à ma gentille demande
à midi : spaghettis sauce tomate arabiata
pomme dans l' a m
ce soir : jambon poêlé avec salade et fromage blanc
Voilà un gentil vendredi qui m'a permis de préparer la maison pour la visite de demain
Bonne soirée
Bizzzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spaghetti, sauce tomate Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Jambon cuit supérieur, Laitue romaine, crue, Sauce vinaigrette, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 544 kcal (4) commentaires
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La neige est là dehors, un épais tapis jonche le sol et il fait froid
Bisous pesée demain aussi On verra !!!
***mimi 16***
On croise les doigts pour la visite de ta maison!
Nous sommes dans la neige aujourd'hui, et j'ai marché cet après-midi pour rendre visite à ma belle-fille et porter le cadeau d'anniversaire de mon petit-fils.
Tes repas d'aujourd'hui sont top. Pesée demain et je ne pense pas avoir perdu,mais notre groupe me motive.
Je te souhaite une belle soirée.
Bisous