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Blog de guel23
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Repas du 04/12/12 publié le 04/12/2012 à 18:44
Voilà le temps d'aujourd'hui !
Alors en plus d'avoir été chez mon amie avec mon mari pour que le plombier puisse accéder à son appt pour réparer une fuite d'eau au chauffe eau, je me suis occupée de moi
ce matin 10 mn de stepper et cet am j'ai fait ma manucure et j'ai été m'acheter une base chez séphora 3 en 1 à 7,50 euros pour avoir au quotidien de jolies mains et préparer mes ongles pour le vernis de noël qui sera transparent pailleté or
et puis j'ai retrouvé une crème "bonne mine" que j'ai mise ce matin et effectivement j'ai eu l'impression d'avoir une mine moins fatiguée donc pour le quotidien je trouve ça rapide et je vais continuer
sinon toujours attention aux repas tout en se faisant "plaisir" très important
à midi : nous avons fini la cuisse de dinde rôtie au four avec petits pois carottes et un yaourt sveltesse 0% à l'ananas
pomme cet a m
ce soir : saucisses de poulet salade de tomate, faisselle
encore une journée de passée qui me donne toujours envie de dire merci pour ma retraite quel bonheur !
je vous souhaite une excellente soirée
bizzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Dinde, viande, rôtie, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Saucisse de Francfort, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 980 kcal (2) commentaires
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En attendant je te souhaite une bonne nuit
Bisous
Je te souhaite une bonne soirée.
Bisous