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Blog de guel23

aide blog

  • Res du 03/02/13
    publié le 03/02/2013 à 20:15

    Un petit coucou vite fait avant d'aller allonger mon dos sur mon tapis

    Cela fait 2 jours que mon mari n'est pas en forme et du coup mes activités sont restreintes

    alors le dos se fait sentir

    journée morose et peu active

    Demain je m'y remets Mr au lit ou non je ne peux pas plus !

    à midi : divers petits mets asiatiques, salade d'endive et un yaourt

    une pomme cet a m

    et ce soir : soupe potiron châtaignes et une part de tarte aux courgettes sans pâte, il ne m'en reste plus qu'une au congélateur

    Bonne soirée

    Demain je me remets sur les blogs

    Bizzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Nem ou Pâté impérial, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Accra de morue, Samossas ou samoussas, Sauce aigre douce
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Soupe au potiron, tout type, Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Gruyère
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1249 kcal
    (2) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 04/02/2013 à 07:44
    bonjour
    je te souhaite une bonne journée ensoleillée
    pleins de gros bisous
  • enila27 
    publié le 03/02/2013 à 20:24
    un petit coucou en passant
    Bonne soirée et très bonne nuit

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