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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Res du 03/02/13 publié le 03/02/2013 à 20:15
Un petit coucou vite fait avant d'aller allonger mon dos sur mon tapis
Cela fait 2 jours que mon mari n'est pas en forme et du coup mes activités sont restreintes
alors le dos se fait sentir
journée morose et peu active
Demain je m'y remets Mr au lit ou non je ne peux pas plus !
à midi : divers petits mets asiatiques, salade d'endive et un yaourt
une pomme cet a m
et ce soir : soupe potiron châtaignes et une part de tarte aux courgettes sans pâte, il ne m'en reste plus qu'une au congélateur
Bonne soirée
Demain je me remets sur les blogs
Bizzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Nem ou Pâté impérial, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Accra de morue, Samossas ou samoussas, Sauce aigre douce Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Soupe au potiron, tout type, Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Gruyère Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1249 kcal (2) commentaires
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je te souhaite une bonne journée ensoleillée
pleins de gros bisous
Bonne soirée et très bonne nuit