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Blog de guel23
aide blog-
repas du 20/11/12 publié le 20/11/2012 à 18:20
Ce soir ce sera "restaurant"
eh oui mon mari s'est "abonné" à "Léon de Bruxelles" et ce soir nous avons 3 cocottes de moules pour 2
alors il faut faire plaisir à tout le monde et puis je laisse les "frites" à Monsieur je reste sérieuse, mais je mange ma part de moules
et ce soir j'ai envie de "moules au roquefort" ! un délice
ça me calle bien donc ça va
à midi très raisonnable : jambon salade yaourt 0% à la fraise
et la pomme cet a m
oui car je tiens le coup pour le stepper et boire 1 L d'eau en dehors des repas !
sinon rien de spécial à partager à part mon mal de dos
Mon mari s'est aperçu que le lendemain du repassage j'étais un peu bloquée, douleur persistante mais j'évite de lui en parler
de toute façon vendredi matin "ostéopathe" et je verrai bien ce qu'elle me dira
j'ai quand-même blayé la maison un peu plus un peu moins !
bonne soirée mes amies
bizzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Jambon cuit supérieur, DD, Laitue romaine, crue, Endive, crue, Pourpier, cru, feuilles, Sauce vinaigrette Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Moule, cuite à l'eau, Roquefort Verres d'eau : 0 Calories consommées : 780 kcal (1) commentaires
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je vais essayer d'être sérieuse pour mon régime. Olive va bien m'encourager et elle ça lui fera plaisir aussi. elle passe beaucoup de temps à donner à ses amies
j'ai du mal à passer en dessous des 80, je n'y arrive pas
tpoi aussi tu as mal au dos, c'est très pénible
je te souhaite une bonne journée
je t'embrasse tendrement
lulu