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Blog de guel23

aide blog

  • Repas du 23/11/12
    publié le 24/11/2012 à 18:44

    Encore une journée bien occupée sur l'ordi pour la maison ! pas facile de mettre en place une annonce sur des sites gratuits en plus des agences !

    sinon rien de spécial, le train train quotidien avec la grisaille et le dos sensible comme à chaque fois après une séance d'ostéo donc je ne force pas

    Ce matin tellement fatiguée que j'ai oublié une fois de plus de me peser, c'est vrai que pour moi ce n'est pas une "obligation du samedi"

    Merci à toutes celles qui viennent sur mon blog c'est sympa  ça fait toujours plaisir

    à midi nous avons mangé des diots avec du choux rouge et blanc cuits (le blanc n'existe pas dans le compteur de calorie tant pis le l'ai noté cru !) et un yaourt à la müre 0%

    une pomme cet a m

    ce soir j'ai fait la recette à "Malone" "la tarte aux courgettes sans pâte" je vous dirai demain notre "appréciation" avec une petite salade verte et du fromage blanc

    bonne soirée les copines

    à demain

    bizzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Saucisse de Toulouse, cuite, Chou rouge, cuit à l'eau, Chou blanc, cru, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Oeuf poché, Blé dur précuit, grains entiers, sec, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Laitue romaine, crue, Sauce vinaigrette, Fr
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 947 kcal
    (4) commentaires



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  • obse 
    publié le 25/11/2012 à 17:00
    gros bisous du dimanche soir : Guel ,j'espére que ton épaule vas mieux ?::eu quelque rayons de soleil ,mais pas longtemps ,le ciel bien couvert comme un temps de neige !!!! mille bisous ,bonne soirée
    mimi 16.
  • michelle67 
    publié le 25/11/2012 à 15:19
    COucou !
    Je passe te souhaiter un bon apm.
    Ici, grisaille....
    Bisous
  • vivre-libre 
    publié le 25/11/2012 à 12:35

    bon dimanche et vite des notes et la recette !!!!!

    bisous à toi ! pour toi .... Edith
  • basceya 
    publié le 24/11/2012 à 18:51
    Bonsoir Elisabeth
    tes repas sont tops! et la recette de Malone m'a l'air délicieuse.
    Alors demain tu n'oublieras pas ta pesée, je t'ai vu en photo, tu es déjà bien belle pour la fin de l'année.
    Je te souhaite une belle soirée.
    Bisous

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