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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 22/11/12 publié le 22/11/2012 à 19:29
Bonsoir tout le monde
juste un petit mot pour vous dire bonsoir car nous avons récupéré le mac et j'ai beaucoup travaillé dessus cet am
donc le dos n'en veut plus
heureusement demain ostéo ça va faire du bien
repas light + stepper + bu 1L en plus aujourd'hui
j'essaie de tenir le cap
bonne soirée
bizzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Chicorée frisée, crue, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Steak haché 5% MG, cru, Veau, épaule, crue, Oeuf, cru Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Truite, cuite au four, Tomate, crue, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 900 kcal (5) commentaires
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mimi 16.
Fais de beaux rêves.
Plein de gros bisous.
Gévi
bisous ,mimi 16
Bisous