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Blog de guel23

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  • Repas du 09/11/12
    publié le 09/11/2012 à 17:41

    Bonsoir à toutes

    eh oui demain c'est déjà le jour de la pesée enfin pour mon groupe demain, dimanche ou lundi matin c'est au choix et surtout selon notre ressenti !

    aujourd'hui je suis restée zen tranquille à la maison, la fatigue est encore là et le dos se fait toujours sentir donc je profite de ce début de retraite pour me remettre

    à midi nous avons fini les nems que mon mari avait décongelé par "erreur", pas grave avec une salade de romaine et une tomate et un yaourt à la müre 0%

    cet a m j'ai mangé une pomme et non je ne me fais pas des glaces tous les jours !!! bien que vu ce que je mets dedans je pourrais

    et ce soir nous allons manger une tranche de jambon grillé avec un petit mélange de haricots verts courgettes sauté à la poëlle avec de l'ail hmmmm! et du fromage blanc

    Je profite pour vous souhaitez une très bonne soirée

    et une bonne nuit

    Bizzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Laitue romaine, crue, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, Nem ou Pâté impérial, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Dîner : Jambon cuit supérieur, Haricot vert, surgelé, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 904 kcal
    (7) commentaires



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  • Franca27600 
    publié le 10/11/2012 à 14:57
    Hello
    Aie ...le dos ,j'espère qu'aujourd'hui tu souffres moins .
    Ici le déluge ,il fait nuit !
    Bon wk!
    Bisous
  • OLLIVE 
    publié le 10/11/2012 à 13:03
    bonjour,
    et bien je regarde ton repas c'est plus que bien
    tous mes compliments
    merci de ta gentille visite
    je suis rentré et le mari est heureux comme un roi
    car il n'aime pas trop faire le pt bazar à la maison il est mieux dans son potagé
    gros bisous ma belle
  • vivre-libre 
    publié le 09/11/2012 à 23:54

    bonsoir... ouch le dos ....pas gai du tout ! repose toi

    pas mal 900 cal ....;

    je vais faire gaffe ....avant la pesée LOL

    Bonne nuit Edith
  • obse 
    publié le 09/11/2012 à 21:04
    bonne nuit ::::.guel et repose bien ton dos ::bon wk
    gros bisous :mimi 16
  • michelle67 
    publié le 09/11/2012 à 20:52
    COucou !
    Je vois que ton dos te fait des misères, alors repos.
    Moi, je vais rester tranquille ces 2jours, c'est la fin des vacances pour moi.
    Passes une bonne soirée.
    Bisous
  • augustine 
    publié le 09/11/2012 à 19:45

    Prends soin de toi, j'espère qu'avec un repos régulier les douleurs dorsales vont disparaître.
    Bonne soirée.
  • virgule190 
    publié le 09/11/2012 à 19:44
    Ton mari est content que tu sois près de lui ? hi hi hi
    Ton dos te fait encore souffrir ? ma pauvre, il te faut du repos le plus souvent possible
    Bonne soirée
    Gros bisous

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