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Blog de guel23
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Repas du 09/11/12 publié le 09/11/2012 à 17:41
Bonsoir à toutes
eh oui demain c'est déjà le jour de la pesée enfin pour mon groupe demain, dimanche ou lundi matin c'est au choix et surtout selon notre ressenti !
aujourd'hui je suis restée zen tranquille à la maison, la fatigue est encore là et le dos se fait toujours sentir donc je profite de ce début de retraite pour me remettre
à midi nous avons fini les nems que mon mari avait décongelé par "erreur", pas grave avec une salade de romaine et une tomate et un yaourt à la müre 0%
cet a m j'ai mangé une pomme et non je ne me fais pas des glaces tous les jours !!! bien que vu ce que je mets dedans je pourrais
et ce soir nous allons manger une tranche de jambon grillé avec un petit mélange de haricots verts courgettes sauté à la poëlle avec de l'ail hmmmm! et du fromage blanc
Je profite pour vous souhaitez une très bonne soirée
et une bonne nuit
Bizzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Laitue romaine, crue, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, Nem ou Pâté impérial, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Jambon cuit supérieur, Haricot vert, surgelé, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 904 kcal (7) commentaires
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Aie ...le dos ,j'espère qu'aujourd'hui tu souffres moins .
Ici le déluge ,il fait nuit !
Bon wk!
Bisous
et bien je regarde ton repas c'est plus que bien
tous mes compliments
merci de ta gentille visite
je suis rentré et le mari est heureux comme un roi
car il n'aime pas trop faire le pt bazar à la maison il est mieux dans son potagé
gros bisous ma belle
bonsoir... ouch le dos ....pas gai du tout ! repose toi
pas mal 900 cal ....;
je vais faire gaffe ....avant la pesée LOL
Bonne nuit Edith
gros bisous :mimi 16
Je vois que ton dos te fait des misères, alors repos.
Moi, je vais rester tranquille ces 2jours, c'est la fin des vacances pour moi.
Passes une bonne soirée.
Bisous
Prends soin de toi, j'espère qu'avec un repos régulier les douleurs dorsales vont disparaître.
Bonne soirée.
Ton dos te fait encore souffrir ? ma pauvre, il te faut du repos le plus souvent possible
Bonne soirée
Gros bisous