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Blog de guel23
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Repas du 28/10/12 publié le 28/10/2012 à 17:25
Journée très ensoleillée mais qu'est ce qu'il a fait froid ! au meilleur de la journée nous avions 10° et au soleil !
heureusement que le soleil du matin donne sur le jardin et les fenêtres des chambres ça a fait un bien fou avec un petit feu de cheminée à l'intérieur on était super bien
non ! je ne suis pas sortie trop fatiguée, je crois que je vais me faire une petite cure de vitamine c à l'approche de l'hiver qui arrive vite je trouve !
à midi je nous ai fait un petit repas du "dimanche" : une tarte au thon (recette de régime !) avec une salade de romaine et un yaourt sveltesse au chocolat noir miam miam !
un peu de raisin cet am
et ce soir beaucoup plus raisonnable : velouté de poireaux aux coquilles st jacques et de la macédoine de légumes
Pour les amies de "Une nouvelle Vie" je rappelle que demain est le dernier jour pour indiquer votre pesée et continuer l'aventure si vous le souhaitez en vous inscrivant pour "BPFA" "Novembre On Continue"
Excellente soirée à toutes
Bizzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Sauce vinaigrette, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Tomate, crue, Moutarde (sauce condimentaire), Oeuf, cru, Fromage bl Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Raisin blanc, frais Dîner : Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1222 kcal (1) commentaires
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giselalmeria publié le 29/10/2012 à 20:24Cela a l'air bon ,je vais l'essayer.Même chez nous il a fait frais pour la saison ce matin mais plus tard le soleil a chauffé pour se faire pardonner.En avant pour novembre la motivation est la Amities bises gisele
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