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Blog de guel23
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Repas du 24/10/12 publié le 24/10/2012 à 17:59
Encore un mercredi bien gris et pas chaud du tout ! nous avons fait notre 1ère cheminée ce soir en rentrant d'une promenade de 45 mn environ
eh oui ! cela fait mon 2ème jour de marche et en revenant je n'ai pas senti les douleurs aux hanches donc super contente, je vais essayer de continuer car je souhaite pouvoir refaire le grand tour des étangs 8km quand-même en attendant je vais doucement et essaie d'augmenter la distance parcourue sans douleurs !
j'ai bien attaqué le nettoyage du plan de travail de la cuisine que je finirai demain et j'attaquerai des cartons de vaisselle que nous n'utiliserons pas dans la location bientôt notre maison ne sera plus qu'un vaste "garde meuble".....
à midi nous avons mangé de la cuisse de dinde rôtie au four avec un coeur de romaine et un yaourt à la cerise 0%
de la mangue cet am
ce soir très simple : jambon haricots verts chauds avec une noisette de beurre frais 1/2 sel et fromage blanc
Oui j'arrive encore à boire + 1 L /jour et je m'épate moi-même - en fait j'ai surtout des toilettes à disposition donc je n'ai pas peur de boire et d'être embêtée !
donc je continue avec vous le défi !!!!!!
bonne soirée les filles
Bizzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Sauce vinaigrette, Laitue romaine, crue, Dinde, viande, rôtie Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Mangue, fraîche, pulpe Dîner : Jambon cuit supérieur, DD, Haricot vert, appertisé, égoutté, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 733 kcal (3) commentaires
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A quand ton arrivée en Charente? Tu as raison de préparer petità petit ton déménagement.....j'en connais tous les détails ayant donné pour la "bonne cause" il y a peu de temps.
Excellents menus équilibrés, des idées pour permettre aux kilos de s'envoler.
Attention à ne pas trop te fatiguer et prends soin de toi.
Bizzzzzzzzzzz
mais tu sais je suis comme ca depuis longtps et je mange pourtant epinards, baies de goji et son d'avoine tres tres tres souvent !
La je me mets à la tisane de Sène... tu connais ?
bisous et merci
mimi 16