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Blog de guel23
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Repas du 20/10/12 publié le 20/10/2012 à 16:28
Journée pas terrible car le temps gris et humide empire les douleurs dans le dos et la nuit a été fort mauvaise donc aujourd'hui très peu d'energie !
et en plus j'ai reçu 2 dossiers pour la retraite complémentaire ! et on remplit X fois la même chose et il faut retrouver des papiers de plus de 30 ans et il faut faire les photocopies ! ah ! l'administration française !
Ce matin dur réveil je n'ai même pas été sur la balance ! je verrai ça demain matin j'espère que je passerai une meilleure nuit !!!
à midi nous avons mangé un steak haricots verts yaourt aux fruits 0%
j'arrive au bout des compotes de pommes;.......
et ce soir ce sera escalope de poulet avec champignons et broccolis puis fromage blanc
j'arrive toujours à boire 1 L en plus des boissons chaudes et eau au repas donc je suis contente
trop fatiguée je n'ai pas attaqué à cirer ma cuisine je verrai demain sinon lundi sera bien de toute façon je ne vais plus au travail alors je prends mon temps
bonne fin de journée mes amies
bizzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Bœuf, bifteck, grillé, Haricot vert, appertisé, égoutté Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Compote de pomme, appertisée Dîner : Poulet, blanc, cuit, Chou-fleur, surgelé, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Champignon de Paris, appertisé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 810 kcal (5) commentaires
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Bon dimanche, prends le temps de te reposer, moins d'obligations horaires avec la retraîte.
Bizzzzzzzzz
Bon dimanche
Gros bisous
J'ai moi-aussi un dossier à retourner à ma retraite complémentaire. Heureusement que tu en parles. Préoccupée par mon genou, je l'avais un peu oublié !!! Demain, je m'y mets. Pour les photocopies, faudra attendre lundi.
Bonne soirée. Plein de gros bisous.
Gévi
Je te souhaite un bon WE Amities gisele
Je vois que toi aussi tu as mal dormi. Certaines amies disent avoir mal dormi. Moi, çà a été.
Sinon, tu as raison, tu fais les choses quand tu en as envie. Tu as le temps maintenant.
Pfff !!! toujours des papiers à faire pour la retraite...
Bon, j'ai encore le temps pour çà.
Prends soin de ton dos.
Bon apm.
Bisous