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Blog de guel23

aide blog

  • Repas du 18/10/12
    publié le 18/10/2012 à 16:46

    Ouahhhhh ! Quel "Goûter" aujourd'hui !

    Le fameux "Gâteau au chocolat noir allégé" un délice même en ayant oublié de mettre le sucre !

    je vais vous mettre la recette sur le blog pour celles qui ne viennent pas sur le groupe "une nelle vie"

    le temps es toujours gris et il a plu pour ne pas changer ! c'est la région parisienne !!!!

    hier visite pour la maison sans suite et nouveau rdv pour demain à suivre......

    sinon j'ai réussi à lessiver une bonne partie de la cuisine mais j'ai dû arrêter, le dos devenant douloureux, je préfère continuer demain que de me bloquer complètement

    à midi nous avons mangé du jambon avec une bonne salade d'endives et un yaourt 0% à l'abricot

    "Le" gâteau au chocolat avec un thé cet a m

    ce soir ce sera saucisses de poulet (4 sont moins caloriques qu'1 francfort) avec un petit mixte de laitue et romaine et pour finir fromage blanc 0%

    finalement même avec le gâteau le total n'est pas si impressionnant !

    et je continue le régime !

    bonne fin de journée

    bizzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Jambon cuit supérieur, DD, Endive, crue, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Gâteau au chocolat
    Dîner : Saucisse de Francfort, Laitue romaine, crue, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1024 kcal
    (0) commentaires


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