| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 18/10/12 publié le 18/10/2012 à 16:46
Ouahhhhh ! Quel "Goûter" aujourd'hui !
Le fameux "Gâteau au chocolat noir allégé" un délice même en ayant oublié de mettre le sucre !
je vais vous mettre la recette sur le blog pour celles qui ne viennent pas sur le groupe "une nelle vie"
le temps es toujours gris et il a plu pour ne pas changer ! c'est la région parisienne !!!!
hier visite pour la maison sans suite et nouveau rdv pour demain à suivre......
sinon j'ai réussi à lessiver une bonne partie de la cuisine mais j'ai dû arrêter, le dos devenant douloureux, je préfère continuer demain que de me bloquer complètement
à midi nous avons mangé du jambon avec une bonne salade d'endives et un yaourt 0% à l'abricot
"Le" gâteau au chocolat avec un thé cet a m
ce soir ce sera saucisses de poulet (4 sont moins caloriques qu'1 francfort) avec un petit mixte de laitue et romaine et pour finir fromage blanc 0%
finalement même avec le gâteau le total n'est pas si impressionnant !
et je continue le régime !
bonne fin de journée
bizzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Jambon cuit supérieur, DD, Endive, crue, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Gâteau au chocolat Dîner : Saucisse de Francfort, Laitue romaine, crue, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1024 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
