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Blog de guel23

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  • Repas du 15/10/12
    publié le 15/10/2012 à 19:05

    Mon 1er lundi de liberté ! je me suis reposée cet am surtout que demain matin je vais donner des "plaquettes" à l'hôpital, et cela "pompe" beaucoup d'energie donc je m'y suis préparée et demain a m repos obligatoire !

    sinon j'ai mis mon repassage à jour cool ! et j'aurai 2 lessives de draps mercredi à faire cool !

    à midi nous avons manger des "diots" saucisses de hte savoie style toulouse avec du choux rouge revenus avec oignons et quelques petits lardons pour le goût , un petit peu de fromage et un yaourt

    compote de pommes cet a m (il en reste 5 et ouf ! j'ai fini le carton que mon petit-fils m'avait fait acheté et pourtant je lui en ai donné ce week-end !!!)

    ce soir petite salade composée : thon romaine tomate et fromage blanc 

    j'ai bu mon "Litre" je suis fière de moi car je tiens le coup pour la boisson ! on dirait une alcoolo (lol) mais ce n'est que de l'eau je vous rassure !

    et demain midi ce sera féculents !

    et voilà on continue le régime pour le défi !

    bonne soirée et merci pour vos messages

    bizzzz à toutes 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Saucisse de Toulouse, cuite, Chou rouge, cuit à l'eau, Lardon fumé, cuit, Fromage type camembert 20-30% MG/MS
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Compote de pomme, appertisée
    Dîner : Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1240 kcal
    (2) commentaires



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  • micke 
    publié le 15/10/2012 à 20:59
    BONNE SOIREE BISOUS
  • malone 
    publié le 15/10/2012 à 20:09
    bonsoir, j'ai du mal à à boire 1l500 d'eau, tu profites de ta retraite ,ça fait du bien bisous gisele

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