| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 15/10/12 publié le 15/10/2012 à 19:05
Mon 1er lundi de liberté ! je me suis reposée cet am surtout que demain matin je vais donner des "plaquettes" à l'hôpital, et cela "pompe" beaucoup d'energie donc je m'y suis préparée et demain a m repos obligatoire !
sinon j'ai mis mon repassage à jour cool ! et j'aurai 2 lessives de draps mercredi à faire cool !
à midi nous avons manger des "diots" saucisses de hte savoie style toulouse avec du choux rouge revenus avec oignons et quelques petits lardons pour le goût , un petit peu de fromage et un yaourt
compote de pommes cet a m (il en reste 5 et ouf ! j'ai fini le carton que mon petit-fils m'avait fait acheté et pourtant je lui en ai donné ce week-end !!!)
ce soir petite salade composée : thon romaine tomate et fromage blanc
j'ai bu mon "Litre" je suis fière de moi car je tiens le coup pour la boisson ! on dirait une alcoolo (lol) mais ce n'est que de l'eau je vous rassure !
et demain midi ce sera féculents !
et voilà on continue le régime pour le défi !
bonne soirée et merci pour vos messages
bizzzz à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Saucisse de Toulouse, cuite, Chou rouge, cuit à l'eau, Lardon fumé, cuit, Fromage type camembert 20-30% MG/MS Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Compote de pomme, appertisée Dîner : Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1240 kcal (2) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
micke publié le 15/10/2012 à 20:59BONNE SOIREE BISOUS
-
malone publié le 15/10/2012 à 20:09bonsoir, j'ai du mal à à boire 1l500 d'eau, tu profites de ta retraite ,ça fait du bien bisous gisele
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
