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Blog de guel23
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Repas du 13/11/12 publié le 13/11/2012 à 18:23
Je suis épuisée par la douleur constante de mon épaule c'est fou !
c'est moins violent grâce aux massages que me fait gentiment mon mari mais elle est là lancinante et me prive de mon énergie
en plus il faut dire que je me débats dans les papiers en ce moment et que ce n'est pas facile
à chaque fois que je fais une demande, il y a derrière quelque chose qui ne va pas et je perds un temps fou à faire des réclamations et à surveiller que les choses soient "bien" mises en place
c'est usant ! les choses se bousculent mais n'avancent pas !
je continue quand-même à faire attention aux repas
à midi mon mari s'est régalé avec une purée maison, des bâtonnets de poisson panés cuits au four pour qu'ils soient moins gras et un yaourt à l'abricot 0%
une pomme cet a m
et ce soir nous finissons les côtes d'agneau et les merguez qui restaient de dimanche avec une salade de tomate et du fromage blanc
je réussis quand-même à faire mes 10 mn de stepper et je suis contente de tenir le coup pour ce peu d'exercice
j'espère solutionner demain un ou deux dossiers pour me libérer l'esprit et le temps
bonne soirée mes amies
bizzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Poisson pané, frit, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Laitue romaine, crue, Sauce vinaigrette Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Agneau, côtelette, grillée, Tomate, crue, Merguez, boeuf et mouton, cuite, Sauce vinaigrette, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1274 kcal (5) commentaires
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mimi 16.
un énorme envoi de bisous pour te soulager la douleur...;
de quoi souffre tu exactement à l'épaule,,,,????
bien pour tes repas et ton stepper!!!!
bisous Edith