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Blog de guel23
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Repas du 05/10/12 publié le 05/10/2012 à 20:22
La "Semaine est Terminée" Yesssssssss!
je sais que le vendredi est bon pour tout le monde mais celui-ci pour moi a une saveur particulière puisque c'est le "DERNIER" de ma vie que j'ai passé au travai ! c'est quelque chose quand-même après 42 ans
surtout que l'on m'a fait faire une "grosse" journée 6h de caisse dont 2h debout et un très bon rythme il y a eu du monde
bref "HEUREUSE" que ça soit terminé ! le dos est un peu douloureux !
à midi j'ai mangé une tranche de jambon poêlée avec salade de tomates et yaourt aux mûres 0%
petite compote de pomme cet a m
ce soir mon mari nous a préparé : cuisses de poulet aux champignons et brocoli sauce légère à la crème fraîche 3% et bien sûrs tous les arômates qui vont bien pour donner du goût ! et un yaourt à la fraise 0%
voilà demain samedi "grand jour" pour toutes celles qui font le défi sur une nouvelle vie ! Nous espérons toutes un bon résultat !
Bonne soirée
Bizzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Jambon cuit, Sauce vinaigrette, Tomate, crue Goûter ou snack : Compote de pomme, appertisée, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Champignon de couche, sauté, Brocoli, cuit, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide Verres d'eau : 0 Calories consommées : 939 kcal (5) commentaires
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ma belle et passe une bonne soirée
avec tes proches pleins de gros bisous
bisous !!!!!
bravo pour tes menus ...
mimi 16