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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 04/10/12 publié le 04/10/2012 à 18:53
Bonsoir les filles !
"Vidée" c'est le mot qui me correspond ce soir ! grosse journée de travail et demain encore pire mais c'est bientôt fini alors......... ça ira !
à midi j'ai fini la roelle de porc avec des haricots vers et un yaourt sveltesse à l'abricot
un compote de pomme pour casser l'a m
ce soir : saucisses de poulet, champignons, carottes (pas beaucoup!) et re haricots verts (Mr a décidé !!) et un yaourt à l'ananas
voilà après j'irai allonger mon dos et je prendrai les cachets à côté de moi au cas ou je sois à nouveau réveillé par les douleurs dans les hanches !
Bonne soirée mes amies
Bizzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Porc, échine, rôtie, Haricot vert, appertisé, égoutté, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Goûter ou snack : Compote de pomme, appertisée, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Saucisse de Francfort, Champignon de couche, sauté, Haricot vert, appertisé, égoutté, Carotte, surgelée, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1175 kcal (3) commentaires
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je te souhaite une bonne soirée
mais surtout bon courage
ton repas est très bien ,j’espère que tu auras satisfaction demain
bisous
Repose toi bien et courage pour demain
Gros bisous
Je te souhaite une nuit sans bobos.
Bisous