| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 01/10/12 publié le 01/10/2012 à 17:49
Quelle journée ! ce matin pas mal d'informatique avec le démarrage de notre défi et la mise en place des tableaux (je ne suis pas très douée et rame un peu !!!)
ensuite dépannage chez un ami avec mon mari qui est tombé dans l'escalier samedi soir donc depuis soins et il faut conduire car c'est un peu dur pour lui
de retour j'ai attaqué le nettoyage des meubles de la cuisine donc 2 meubles de lessivés et cirés, avec nettoyage du dessous et des plinthes et stop pour le dos ! demain je lustrerai !
voilà sinon comme vous je commence mes efforts pour être "Belle pour la fin de l'année" et j'ai bu mon litre d'eau en dehors des thés et cafés ouf c'est fait mais pour y arriver je le fais en 2 fois cela me paraît moins c'est psychologique !!!!
bon à midi nous avons mangé des spaghettis à l'arabiata et un petit bout de fromage de brebis (40gr)
je continue à vider le stock de compotes que mon petit-fils m'a laissé !
ce soir ce sera aiglefin avec tomate provençale et fromage blanc
voilà une journée gouteuse et j'espère suffisamment régime pour voir le résultat samedi sur la balance !
bonne soirée demain on continue
bizzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spaghetti, sauce tomate, Fromage de brebis, pâte molle à croûte fleurie Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Compote de pomme, appertisée Dîner : Tomate, crue, Poisson cuit (aliment moyen), Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 894 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tu as eu une journée chargée hier! merci pour ton dévouement en informatique pour le groupe.
J'ai du mal à boire 1 litre 500 d'eau, je n'y pense pas, heureusement que je bois au moins 3 à 4 mugs de café et un peu d'eau pour la prise de médicaments.
Je te souhaite une belle journée.
Bisous
moi j'essaye aussi de faire pour le mieux et d'avoir une alimentation équilibrée
je t'embrasse affectueusement
lulu
Vu que tu fais bien attention à ton alimentation, c'est sûr que samedi tu auras une belle surprise ! ;)
Bonen soirée, bisous.