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Repas du 19/09/12
publié le 19/09/2012 à 17:41 |
Une bonne journée de repos ça fait du bien !
après avoir été déposer les documents pour mise à jour de mes dossier, j'ai mis à jour l'administratif maison puis après un déjeuner tranquille :
dinde grillée au barbecue, salade de haricots verts, yaourt
une collègue est venue nous voir et passer un moment
après contacts avec les ages immobilières pour parler de la vte de la maison
puis je me suis reposée en regardant sur l'ordi les premiers épisodes de la série "Vampires Dairies" saison 3 que j'ai loupé , c'est une série que j'aime bien
Demain je repare au boulot et puis j'aurai 3 jours pour m'occuper du repassage et ranger les affaires de la caravane
Pendant ce temps, mon mari termine les petits "travaux" de rénovation qui restaient à faire, et nous n'aurons plus qu'à nettoyer la cuisine et ce sera fini nous pourrons nous consacrer à la préparation du déménagement
Voilà pour un mercredi de repos, j'espère que vous aurez passer une bonne journée vous aussi
ce soir au repas nous nous faisons plaisir : tomate mozzarella avec un filet d'huile d'olive et yaourt 0%
Bon appétit à j'oubliai notre petit plaisir du goûter : un cornetto miam! pas sérieux mais tellement bon lol
Bizzzz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type |
Déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Dinde, viande, rôtie, Haricot vert, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette |
Goûter ou snack : | Glace en cornet |
Dîner : | Tomate, crue, Mozzarella, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1203 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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