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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 08/08/12 publié le 08/08/2012 à 20:39
Encore une semaine de terminée plus que la prochaine et je pars en vacances !
demain important rdv ostéopathe, j'espère me sentir mieux après !
à midi : pilon de poulet, courgettes et endives, yaourt aux myrtilles 0%
ce soir : tomates mozzarella, yaourt 0% au chocolat
je vais allonger mon dos fatigué
bonne soirée
Merci pour vos encouragements
bizzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Courgette, pulpe et peau, cuite, Endive, cuite Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Tomate, crue, Mozzarella, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 889 kcal (0) commentaires
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