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Repas du 02/08/12
publié le 02/08/2012 à 18:53 |
youpi ma semaine est finie ! et une de moins avant les vacances, il ne m'en reste plus que 2 à faire et je pars au soleil !!!!
ce week-end je commence les sacs pour que mon mari les emmènent en voiture et comme je le rejoins en train je ne serai pas trop chargée !
voilà le petit à passer 3 jours avec nous, il vient passer tout le week-end et mardi et mercredi prochain aussi ! c'est la joie de l'avoir on en profite !!!!
à midi j'ai fini la dernière escalope de poulet avec champignons et un peu de riz
mes baies de goji cet après-midi
ce soir : aiglefin avec salade de tomates et la journée sera bouclée
j'espère que vous profitez du beau temps
bonne soirée
bizzzz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé (type bûchette fraîche), Camembert 45% MG/MS |
Déjeuner : | Riz blanc, cuit, Poulet, blanc, cuit, Champignon de couche, sauté |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
Dîner : | Poisson cuit (aliment moyen), Tomate, crue, Sauce vinaigrette, allégée |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1163 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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