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Bonjour !
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 01/08/12 publié le 01/08/2012 à 20:57
ça y est le mois d'août est là , le mois des vacances donc maintenant on compte les semaines avant le départ !
la journée c'est terminée un peu tard et nous venons juste de finir de manger
à midi : couscous papy ! 2 chipo de poulet avec ratatouille et semoule semi complète
ce soir : truite en papillotte salade un peu de fromage blanc
bonne soirée
demain je commence de bonne heure
bizzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé (type bûchette fraîche), Mimolette Déjeuner : Couscous au poulet, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Truite arc en ciel, élevage, cuite au four, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1045 kcal (1) commentaires
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