| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de guel23
aide blog-
Repas du 13/07/12 publié le 13/07/2012 à 17:07
Encore une journée grisouille pas agréable
mon seul rayon de soleil est de recevoir mon petit-fils ce soir jusque dimanche !
alors ce matin je lui ai fait un "tiramisu au chocolat" j'espère qu'il va aimer !!
mais je serai raisonnable ce soir je n'en mangerai pas ! j'attendrai demain après-midi pour y goûter !
à midi tranches de rôti de porc salade au jus de citron 2 petits suisses à 0%
4 pruneaux et leur jus cet AM
et ce soir : saucisses de poulet, lentilles et fromage blanc pour moi !
je regarderai ces messieurs avec le tiramisu !
je me sens encore bien ballonnée et je préfère rester sérieuse !
demain le verdict et de toute façon la descente sera encore difficile alors autant rester sérieuse !
bonne fin d'après-midi et bonne soirée
bizzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Laitue romaine, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Petit-suisse 40% MG/MS, nature Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pruneau Dîner : Tarama préemballé, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Surimi, bâtonnets, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Saucisse de Francfort Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1345 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Génial, tu vas avoir ton petit-fils, il faudra en profiter au maximum.
Moi, je me suis bien occupée ce jour.
Nous avons eu beau temps mais en fin d'apm, le ciel s'est couvert, et là, il pleut...
Bonne soirée.
Bisous