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Blog de guel23

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  • Repas du 11/07/12
    publié le 11/07/2012 à 18:42

    OUF ! la journée et la semaine sont finies ! je n'en peux plus et je ne fais pas des horaires insupportables mais mon dos n'en veut plus ! la douleur ne me quitte pratiquement plus entre les dorsales et les lombaires sans parler des hanches ......

    et je ne fais plus les caisses dédiées aux "gros volumes" car je ne supporte plus du tout mais je remarche alors je refais les caisses rapides dans lesquelles on est debout pendant 2h et aujourd'hui je l'ai fait 2 fois soit 4h alors je vais avaler un cachet pour calmer les lancements..... eh oui c'est ça de vieillir !

    bref j'ai fini et je suis super contente !

    à midi j'étais en super bonne compagnie pour déjeuner une collègue que j'aime beaucoup et avec qui on rit bien de nos "misères" 

    j'ai mangé 2 tranches de dinde avec une bonne salade romaine au jus de citron et yaourt aux myrtilles 0%

    mes baies de goji dans l'après-midi je voulais manger quelques pruneaux que j'ai fait gonfler dans le thé mais je suis rentrée trop tard on verra ça demain

    ce soir mon mari nous fait une délicieuse salade césar (recettes dans mes tags) et fromage de faiselle pour finir

    bonne soirée les copines j'aurai plus de temps demain

    bizzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Sauce vinaigrette, allégée, Laitue romaine, crue, Dinde, viande, rôtie, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Dîner : Sauce vinaigrette, allégée, Tofu, Chicorée frisée, crue, Laitue, crue, Oeuf, cru, Parmesan fromage blanc
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 756 kcal
    (1) commentaires



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  • obse 
    publié le 11/07/2012 à 21:31
    gros bisous ,je te souhaite bon repos et espérons que demain se seras passé !!!moi ,e n'aime pas trop Angoulême car , ça monte de trop et un vrai labyrinthe ,e bazar quoi ,,,mais c'est une très jolie ville a visiter très anciennes,bonne soirée bisous
    mimi 16

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