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Repas du 04/07/12
publié le 04/07/2012 à 20:32 |
Journée de boulot avec des horaires pas désagréables : 12h30 - 18h30 ce qui fait que je suis rentrée pour "me mettre les pieds sous la table" comme m'a dit mon mari hi hi hi !
je lui ai répondu que je "choisissais" bien mes horaires (comme si j'avais le choix !) mais il faut garder "l'humour" !
bref à midi j'ai mangé toute seule car il gardait la fille de ma collègue et on ne voulait pas qu'elle mange trop tôt comme moi j'ai dû manger à 11h30...
donc 3 bâtons de surimi, une escalope de dinde grillée, fromage blanc
je me suis fait une galette Dukan pour l'après-midi mais avec ce temps orageux je n'avais pas très faim alors je l'ai fini ce soir au dessert
et ce soir nous avons mangé une "aumonière saumon fumé, moules et fromage frais 0% (pas facile de trouver sur le compteur de calories et un morceau de poisson cuit en papillotte et pour finir 2 petits suisses 0% (inexistants dans le compteur de calories donc tant pis j'ai mis à 20% !!) et j'ai fini mon petit morceau de galette avec
voilà pour aujourd'hui
Merci de vos gentils coms pour ma retraite, je pense que je n'aurai pas trop de problèmes pour le doss avec 42 ans de travail cotisés pour 41 demandés cela devrait passer normalement, maintenant j'attends le rdv tranquillement et j'ajoute les dernier documents nécessaires (bulletin de salaire et justif de pôle emploi) dans mon dossier comme ça tout est prêt
bonne soirée à demain après-midi car demain matin pas le temps je suis encoe boulot boulot
bizzzz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type |
Déjeuner : | Surimi, bâtonnets, Dinde, escalope, sautée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
Dîner : | Saumon fumé, Moule, cuite à l'eau, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Poisson cuit (aliment moyen), Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 810 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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