En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de guel23

aide blog

  • Repas du 04/07/12
    publié le 04/07/2012 à 20:32

    Journée de boulot avec des horaires pas désagréables : 12h30 - 18h30 ce qui fait que je suis rentrée pour "me mettre les pieds sous la table" comme m'a dit mon mari hi hi hi !

    je lui ai répondu que je "choisissais" bien mes horaires (comme si j'avais le choix !) mais il faut garder "l'humour" !

    bref à midi j'ai mangé toute seule car il gardait la fille de ma collègue et on ne voulait pas qu'elle mange trop tôt comme moi j'ai dû manger à 11h30...

    donc 3 bâtons de surimi, une escalope de dinde grillée, fromage blanc

    je me suis fait une galette Dukan pour l'après-midi mais avec ce temps orageux je n'avais pas très faim alors je l'ai fini ce soir au dessert

    et ce soir nous avons mangé une "aumonière saumon fumé, moules et fromage frais 0% (pas facile de trouver sur le compteur de calories et un morceau de poisson cuit en papillotte et pour finir 2 petits suisses 0% (inexistants dans le compteur de calories donc tant pis j'ai mis à 20% !!) et j'ai fini mon petit morceau de galette avec 

    voilà pour aujourd'hui

    Merci de vos gentils coms pour ma retraite, je pense que je n'aurai pas trop de problèmes pour le doss avec 42 ans de travail cotisés pour 41 demandés cela devrait passer normalement, maintenant j'attends le rdv tranquillement et j'ajoute  les dernier documents nécessaires (bulletin de salaire et justif de pôle emploi) dans mon dossier comme ça tout est prêt

    bonne soirée à demain après-midi car demain matin pas le temps je suis encoe boulot boulot

    bizzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Dinde, escalope, sautée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Dîner : Saumon fumé, Moule, cuite à l'eau, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Poisson cuit (aliment moyen), Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 810 kcal
    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • damiro 
    publié le 05/07/2012 à 15:24
    juste un petit coucou et un bisou a bientot
  • obse 
    publié le 04/07/2012 à 20:57
    c'est bon normalement tu as plus de trimestre (moi aussi j''en avais trop ,mais il donne pas plus pour ca !!!!!)bon courage pour demain ,gros bisous et bonne soirée :
    mimi 16

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).