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Blog de guel23
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Repas du 30/06/12 publié le 30/06/2012 à 17:49
Dernier jour de ce mois de juin mitigé !
aujourd'hui on passe du soleil à l'ondée au soleil depuis ce matin ! quel temps désagréable ! surtout ici où on reste plus enfermé qu'autre chose
bref après cette semaine de décrassage j'ai quand même perdu 700 g je ne suis pas mécontente si ce n'est que les intestins jouent toujours un rôle délicat surtout lorsque j'ai une journée de travail complète là c'est le pompon je suis complètement bloquée et je le vois tout de suite sur la balance
bon je continue la phase 2 espérant perdre encore un peu la semaine prochaine
aujourd'hui donc jour PP
À midi : 3 bâtonnets de surimi, steak, faisselle
rien au snack je n'avais pas envie
ce soir : 3 bâtonnets de surimi, maquereau au vin blanc sans la sauce, fromage frais 0% à la vanille
j'espère que le régime va bien pour vous aussi
bizzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Surimi, bâtonnets, Bœuf, bifteck, grillé, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Surimi, bâtonnets, Maquereau, filet au vin blanc, appertisé, égoutté, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1054 kcal (1) commentaires
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Je te souhaite un bon après-midi. Bisous