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Blog de guel23

aide blog

  • Repas du 22/06/12
    publié le 22/06/2012 à 18:22

    encore une semaine de finie ! tranquile jusque lundi après-midi

    ayant commencer à 12h30 j'ai pu déjeuner tranquilement avec mon mari : jambon poêlé, lentilles, yaourt

    baies de goji au retour du boulot

    ce soir ce sera saucisses de poulet (5 pour la valeur d'1 franckfort sympa non !) salade, fromage blanc

    si seulement je pouvais ne pas stresser bêtement pour mon dossier de retraite c'est incroyable, impossible de maîtriser la chose ! j'ai beau savoir que je suis pleinement dans les critères ça m'énerve cette attente 

    bon tant pis pour la balance je sais que je pourrai reperdre après

    bonne soirée à toutes

    bizzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Jambon cuit, Surimi, bâtonnets, Tarama préemballé, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Dîner : Tarama préemballé, Laitue romaine, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Surimi, bâtonnets, Saucisse de Francfort, Sauce vinaigrette
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1196 kcal
    (1) commentaires



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  • obse 
    publié le 22/06/2012 à 22:09
    si ton dossier et prêt ne stress pas !!!! ça iras bien , tu verras ;gros bisous du soir et a demain :::mimi 16

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